"Nem a hétfővel van baj, hanem azzal, hogy szar a munkád." - olvasható sok helyen a neten, pedig ez nettó baromság. Nincs olyan ember, aki ne élvezné a szabadnapokat, bármennyire is szereti a munkáját. Nincs ember, aki ne aludna legszívesebben még egy kicsit tovább, aki ne kortyolgatná a kávéját egy picit hosszabb ideig, vagy játszana még egy plusz fél órát a gyerekeivel, ha tehetné. De nem teheti. Mert a hétfő fogja magát, és két hatalmas pofonnal kezdi a hetet. Azért persze van néhány tippünk arra, hogyan lehet elviselhetőbbé tenni a hét első napját, de lássuk be, a hétfő mindig is az az idegesítő kolléga lesz, akit mindenki megtűr, mert muszáj, de valójában nincs olyan ember, aki ne a háta közepére kívánná.

1. Készülj fel előre!

Az elviselhető hétfő legfontosabb kelléke az, ha vasárnap megfelelően előkészülsz a hétre. Készítsd ki a ruháidat, tedd fel a kávét, hogy már csak egy gombot kelljen megnyomnod reggel, és írd össze, mit kell csinálnod a hét első napján, hogy már készen, a feladatokra koncentrálva tudj nekiindulni a hétfőnek. Ebben a bejegyzésben említettem pár tippet, amelyek segíthetnek megfelelően felkészülni a következő hétre már vasárnap. Hidd el, ha kipróbálod őket, nem úgy fogod érezni magad, hogy már hétfőn rohansz a teendők után.

2. Kezdd valami olyannal a napot, amit szeretsz

Játszd le a kedvenc számodat rögtön felkelés után, vagy a szokásos sima kávéd helyett csinálj magadnak egy habos-kakaós csodát. Kelj fel korábban, és tudd le az edzést, vagy zuhanyzás után azzal a krémmel kend be magad, amit csak olyan alkalmakra tartogatsz, amikor illatozni akarsz. Szánj pár percet a kedvenc újságod vagy blogod átböngészésére, vagy hagyd el kicsit a diétát, és engedélyezz magadnak egy szelet tortát a cukrászdából. Mindegy, mi az, ami hozzá tud adni a napodhoz, a lényeg, hogy neked sokat jelentsen - így mindjárt nem csak az fog eszedbe jutni a hétfőről, hogy megint dolgozni kell menni.

3. Ne vállald túl magad!

Nincs annál rosszabb, mint amikor úgy indulunk neki a hétfőnek, hogy milliónyi dolgunk van. Ez még a vasárnapot is olyan jól el tudja kaszálni, hogy gyakorlatilag úgy érzed, egynapos hétvégéd volt. Fontos, hogy a hétfői napon ne akarj rögtön mindent megcsinálni. Előző nap, vagy reggel, ahogy beérsz a munkahelyedre, vedd számba, hogy miket kell megcsinálnod sürgősen, és mi az, ami ráér - és szigorúan azzal foglalkozz, ami miatt szorít az idő. Így nem úgy kezded a hetet, hogy rögtön a nyakadba szakad minden fellelhető munka a környéken.

4. Tervezz valamit délutánra!

Ha van valami olyan, ami miatt várhatod a hétfőt, máris könnyebben indítod el a hetet, mert nem csak a munkára koncentrálsz. Tervezz valamit délutánra vagy estére! Nem kell nagy dolognak lennie - elég például, ha nem nézel meg minden sorozatrészt a hétvégén, és a legizgalmasabbat meghagyod hétfő estére, vagy nem olvasod el az utolsó két fejezetet a könyvedből, csak munka után. Így nem csak arról fog szólni a hétfőd, hogy dolgozol, hanem lesz miért várni az egész hétkezdést - még akkor is, ha a hétfő még így sem tartozik majd a kedvenc napjaid közé.